חשיפה לשמש מעמידה אותנו בסיכון לכוויות שמש, כמו גם לסכנות ארוכות טווח של הזדקנות מוקדמת וסרטן העור. כדי לשמור על בטיחות בשמש, חפשו צל בין השעות 11:00 בבוקר ל-15:00 אחר הצהריים, חבשו כובע, ביגוד מגן ומשקפי שמש. בנוסף לאמצעים אלה, מרחו בנדיבות מקדם הגנה רחב טווח UVA -UVB כל שעתיים על כל אזור בעור החשוף.
כמה ממקדמי ההגנה מפני השמש עלולים לגרום לתחושות עקצוץ לא נעימות על עור רגיש. כדאי לבחור בהגנה רחבת טווח UVA-UVB שנבדקת על העור הרגיש ביותר, מועשרת במי מעיינות טרמליים נוגדי חמצון, המרגיעים עור רגיש ומונעים התלקחות דלקות.
רופאי ורופאות עור ממליצים לחבוש כובע, משקפי שמש ובגדים מגנים, ולחפש צל כשהשמש בשיא עוצמתה. אבל מקדם הגנה מפני השמש הוא הבסיס וכדאי להפוך אותו לחלק שלך. מקדמי ההגנה מפני השמש של סדרת אנתליוס עוברים בדיקות קפדניות אפילו על העור הרגיש ביותר על מנת להבטיח בטיחות מוחלטת.
העור משתזף כאשר תאים הנקראים מלנוציטים מגיבים לקרני UV על ידי ייצור פיגמנט הנקרא מלנין המגן על תאי העור באמצעות קליטת קרינת UV . בקצרה, לא ניתן לגרום לשיזוף מבלי לחשוף את העור קודם לקרינת UV מזיקה המעמידה את העור בסיכון לצריבה, הזדקנות מוקדמת וסרטן העור. הדרך הטובה ביותר לשיזוף מבלי לפגוע בעור היא להשתמש במוצר לשיזוף עצמי.
על מנת להימנע מהזדקנות מוקדמת או מסרטן העור, חשוב להשתמש במקדם הגנה יומי לפנים. זה חשוב עוד יותר אם את בהריון או נוטלת גלולה למניעת הריון, מכיוון שחשיפה לשמש עלולה ליצור "מסכת הריון". יש לבחור מרקם המתאים ביותר לעור שלך כמו קרם נוחות לעור יבש, ג'ל לא קומדוגני לעור שמן או מיסט רענן.
השינויים ההורמונליים שמתרחשים במהלך ההיריון גורמים לעיתים למצב המוכר בשם מלזמה או בכינוי "מסכת היריון". כדי לסייע במניעת הופעת סימנים כהים וכתמים חומים על המצח, הלחיים והשפה העליונה במהלך ההריון, אנחנו ממליצים על הגנה יומית של SPF 50 לאורך כל תקופת ההיריון.
במאמר שלהלן נביא מידע על המוצרים המומלצים ביותר לשימוש במהלך ההיריון וכן על השינויים באורח החיים שאפשר לנקוט כדי למנוע את הופעתה של מסכת ההיריון.
תוכלו למצוא מידע גם על בעיות פיגמנטציה הקשורות להזדקנות (הצפה לא סדירה של מלנין, כתמי גיל ועוד), מדוע מקדם הגנה הוא מוצר האנטי-אייג'ינג הטוב ביותר, ואיך השילוב הקטלני של זיהום אוויר וקרני UV עלול לגרום לסוגים שונים של בעיות פיגמנטציה בעור שלכם.
חייבים לומר שכן! ישנה תמיד סיבה טובה להשתמש במקדם הגנה מהשמש ללא קשר למזג האוויר, הזמן בשנה או המקום בו אתם נמצאים. הסיבה לכך היא שאנחנו לא נחשפים לנזקי קרני UV רק בים. חשוב לדעת שקרני ה- UV מחמירות מספר מחלות עור כגון רוזציאה או אקנה. קרני UV הן גם גורם מרכזי בהחמרת הזדקנות העור. התפתחות גוון עור פחות אחיד, קמטים והופעת כתמים חומים, הנקראים גם לנטיגו. בטווח הארוך, ככל שקרני UV מצטברות הן גם עלולות לגרום לסרטן העור. ניקח כדוגמא מצב ספציפי כגון מלזמה המכונה גם מסכת הריון. מצב זה אינו קשור קשור ישירות לחשיפה לשמש, אך מחמיר על ידיה. הטיפול הראשוני במחלה זו הוא מריחת מקדם הגנה מהשמש בעל מקדם הגנה גבוה של 50+. בניגוד לדעה הרווחת, לייזר או משחות נגד פיגמנטים אינם הטיפולים היחידים למצב זה. הדבר הראשון שצריך לעשות הוא למרוח קרם הגנה מפני השמש בעל מקדם הגנה גבוה. מקדם הגנה מפני השמש מגיע בצורות שונות, במוצרים הניתנים למריחה מעל או מתחת לקרם הלחות, ובקרמים ליום שמורכבים מפורמולה בעלת מקדם הגנה של כ 15 או 20. מקדמי הנה אלו טובים ויעילים בתנאי מזג אוויר רגילים אך לא בימים שטופי שמש במיוחד ובטח לא בפעילות סקי או ספורט ימי. כדאי ומומלץ להשתמש בהגנה גבוהה יותר בימי שמש גם אם אינכם מבלים בים. יש למרוח את מקדם ההגנה מפני השמש גם על הידיים.
90% מסרטן העור ניתנים לריפוי, אם מגלים אותם מוקדם*. הפכו לבוחני עור ועקבו אחר נקודות החן שלכם ושל משפחתכם.
* https://www.euromelanoma.org/intl/node/25 גיליון עובדות אפידמיולוגי
תקני בטיחות מעבר לתקנות הקוסמטיקה הבינלאומיות.
