העור שלנו חשוף לשמש ולקרינה אולטרה סגולה מדי יום – אפילו בחורף או במזג אוויר מעונן. קרינת UV גורמת לנזקים רבים בעור. קרני UV הן הגורם העיקרי להופעת סימני ההזדקנות: קמטים, כתמי גיל ועור נפול. למרבה הצער, הן גם אחראיות לרוב המקרים של סרטן העור.
SPF מייצג “sun protection factor” - גורם הגנה מפני השמש. נתון זה מתייחס ליכולת של קרם ההגנה שלכם להגן על העור מפני קרני UVB הגורמות לכוויה. ככל שהמספר גבוהה יותר, כך ההגנה גדולה יותר. כאשר אתם בשמש, מומלץ להשתמש לכל הפחות במקדם הגנה SPF30 כל שעתיים. נדרשת כמות של קרם הגנה בגודל כדור גולף לכל הגוף.
חשיפה לשמש מעמידה אותנו בסיכון לכוויות שמש, כמו גם לסכנות ארוכות טווח של הזדקנות מוקדמת וסרטן העור. כדי לשמור על בטיחות בשמש, חפשו צל בין השעות 11:00 בבוקר ל-15:00 אחר הצהריים, חבשו כובע, ביגוד מגן ומשקפי שמש. בנוסף לאמצעים אלה, מרחו בנדיבות מקדם הגנה רחב טווח UVA -UVB כל שעתיים על כל אזור בעור החשוף.
כמה ממקדמי ההגנה מפני השמש עלולים לגרום לתחושות עקצוץ לא נעימות על עור רגיש. כדאי לבחור בהגנה רחבת טווח UVA-UVB שנבדקת על העור הרגיש ביותר, מועשרת במי מעיינות טרמליים נוגדי חמצון, המרגיעים עור רגיש ומונעים התלקחות דלקות.
על מנת להימנע מהזדקנות מוקדמת או מסרטן העור, חשוב להשתמש במקדם הגנה יומי לפנים. זה חשוב עוד יותר אם את בהריון או נוטלת גלולה למניעת הריון, מכיוון שחשיפה לשמש עלולה ליצור "מסכת הריון". יש לבחור מרקם המתאים ביותר לעור שלך כמו קרם נוחות לעור יבש, ג'ל לא קומדוגני לעור שמן או מיסט רענן.
רופאי ורופאות עור ממליצים לחבוש כובע, משקפי שמש ובגדים מגנים, ולחפש צל כשהשמש בשיא עוצמתה. אבל מקדם הגנה מפני השמש הוא הבסיס וכדאי להפוך אותו לחלק שלך. מקדמי ההגנה מפני השמש של סדרת אנתליוס עוברים בדיקות קפדניות אפילו על העור הרגיש ביותר על מנת להבטיח בטיחות מוחלטת.
מלנומה היא הסוג החמור ביותר של סרטן העור ואחד מסוגי הסרטן השכיחים ביותר בקרב צעירים, המשפיעה במיוחד על נשים מתחת לגיל 30. החדשות הטובות הן שניתן למנוע את מרבית מקרי סרטן העור בעזרת הגנה מספקת מפני השמש – ביגוד מגן, התנהגות חכמה בשמש ומקדם הגנה נכון.
הסעיפים הבאים מציעים סקירה כללית של מושגי מפתח בהגנה מפני השמש: מהי הגנה מפני השמש ואיך היא מתבצעת, למה היא כל כך חשובה ואיך אפשר להיות בטוחים שהעור שלנו ושל בני משפחתנו אכן מוגן?
כמו כן, תלמדו שיטות מועילות למניעה של סרטן העור ולהגנה על עורכם ושל יקיריכם באמצעות סדרת צעדים פשוטים.
תוכלו למצוא גם מאמרים העוסקים במקרים של רגישות מיוחדת לשמש כמו אלרגיה לשמש או עור פגום, וכן בבעיות פיגמנטציה כמו מלזמה (מסכת הריון).
המידע המוצג כאן מיועד לצורכי לימוד כלליים בלבד ואינו אמור להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. כדאי תמיד לפנות לייעוץ עם רופאות ורופאים מוסמכים בכל שאלה רפואית.
תקני הבטיחות שלנו עומדים בתקנות הקוסמטיקה הבינלאומיות ויותר.
